본 발명은 개인별 맞춤식 항스트레스 서비스 제공 시스템과 방법 및 그 저장매체에 관한 것이다. 보다 상세하게는 항스트레스를 제공받기 전후의 스트레스 등급 차이를 계산하여 해당 항스트레스 서비스의 제공에 의한 객관적 변화 측정 효과를 확인하고 이를 항스트레스 서비스 구성 목록표에 반영하여 주기적으로 업데이트함으로써 각 개인별로 최적화된 맞춤식 항스트레스 서비스를 제공하며, 스트레스 감소 효과를 가지는 여러 가지 서비스들을 효과의 크기 관점에서 분류하여 항스트레스 서비스 구성 목록표를 작성함으로써 최적의 항스트레스 서비스가 제공될 수 있도록 할 뿐만 아니라, u-SMC는 스트레스 지수를 산출하고 이를 바탕으로 이용자에게 맞춤화된 항스트레스 서비스를 제공함으로써 수익을 창출하고 외부기관/사업자는 이용자가 일상속 스트레스 상황에 노출된 정도를 파악하여 스트레스 정도를 간접적으로 판단할 수 있는 데이터를 u-SMC에 제공하여 스트레스 정도 파악에 도움을 줌으로써 수익을 창출하는 것을 포함하는 개인별 맞춤식 항스트레스 서비스 제공 시스템과 방법 및 그 저장매체에 관한 것이다. 이를 위해 본 발명은 스트레스 등급 산출부; 상기 스트레스 등급 산출부를 통해 계산된 스트레스 등급에 해당되는 향기 요법, 음악 요법, 컬러 요법, 호흡 요법, 명상 요법 항목을 포함하는 항스트레스 서비스를 추출하는 서비스 매칭부; 상기 서비스 매칭부가 추출한 항스트레스 서비스를 제공하기 전후의 스트레스 등급 차이를 계산하는 변화 측정부; 및 상기 변화 측정부가 계산한 차이값을 일정 기간만큼 누적하여 평균값을 계산함으로써 상기 항스트레스 서비스에 의한 스트레스 등급 평균 감소량을 산출하는 변화 누적부를 포함하는 것을 특징으로 하는 개인별 맞춤식 항스트레스 서비스 제공 시스템을 제공한다. 스트레스, 맞춤식, 항스트레스 서비스, 유비쿼터스, 간접 데이터, u-SMC(Stress Management Center)